Hace un tiempo entendí que la mente humana es muchísimo mas amplia, grande y voladora de lo que muchos de nosotros tenemos la capacidad de apreciar. Entonces comprendí que en momentos donde uno no sabe que hacer siempre hay algo que hacer.
Pienso que los problemas con tu pareja, con algún amigo o tus papas son situaciones bastante similares y si bien no todos reaccionamos de la misma manera, a algunos nos cuestan mas algunas cosas a otros se les hace un poco mas leve cualquier tipo de problema, creo que todos tarde o temprano recurrimos a exactamente lo mismo y que hay cosas que evitamos hacer por que consideramos... ridículas, absurdas o también que son para "tapar el dolor" considero que SI, cualquier tipo de manera de esquivar lo que paso no es mentirse a si mismo, es querer seguir adelante, una cosa es mentirse y no aceptar lo que esta pasando, ignorar lo que se siente y otra cosa es querer seguir adelante con una vida normal.
Cuando yo sufro de cualquiera de estos problemas o cualquier otro, si bien soy mas tranquila para reaccionar, creo que cualquier persona debería hacer ciertas cosas para sentirse mejor, como por ejemplo (Las voy a ordenar por orden de importancia): •Llorar, quien no llora con estas situaciones aunque sea de impotencia significa que posiblemente no tenga corazón, es algo inevitable, pero hace muy bien desahogar y liberar todo lo que se siente. •Aceptar, dos tipos de aceptación, aceptar cuando te equivocas y aceptar que es lo que pasa. No hay nada mas insano que negar lo que pasa o no saber reconocer alguna equivocación. A cierta edad ya es hora de saber pedir perdón y tener la capacidad tarde o temprano de entender, aceptar lo que esta pasando, saber que paso y que es hora de arreglarlo. •Calmarse, tomar las cosas con calma ayuda a pensar con claridad. Apuesto a que el alterarse es una perdida de tiempo y es alterar al corazón y la cabeza que no necesitan mas adrenalina que capas la que ya han sentido. Hay que solidarizarnos con nuestros corazones. •Buscar compañía, yo en mi caso suelo refugiarme en mi familia, me dan calma y se dan cuenta cuando pasa algo, son muy compañeros. En otros casos, amigos, la soledad agranda la capacidad de la mente, el que busque soledad en un mal momento tiene asegurado un viaje a mil pensamientos y nuevos demonios martillando dentro de su cabeza. •Comer, si bien me dijeron que la angustia oral es bastante mala por que se come con el objetivo de ahogar lo que se siente con comida, creo que no hay mejor satisfacción y alegría que tener la panza llena y el corazón medio contento en malos momentos. •Despejarse, en cualquiera sea el caso donde no se sabe que hay, quedarse encerrado es lo peor. Me pasa que comienzo a alterarme mas por que no se que hacer y cuando me quedo en la casa me siento asfixiada terriblemente. En esos momentos hay que darle un respiro al cerebro, que cambie de aire y que pueda reflexionar en frió.
Ni dormir, ni pensar son dos cosas aceptables. Las cosas NO se resuelven durmiendo, cuando te despiertes el problema va a seguir estando tal y cual como te dormiste. Y pensar? ¿Para que? Para seguir carcomiendo la cabeza? Para seguir haciéndole daño al corazón?
La cabeza no es una maquina y el corazón no es un juguete. No hagamos explotar la cabeza cundo pasa un mal momento ni aceleremos el corazón si no hay buenos motivos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario